La dépression est un maux répandu. En 2018, 300 millions de personnes dans le monde étaient touchées selon l’OMS. Cela peut toucher tout aussi bien les enfants que les personnes âgées. Face à cela, il est important d’agir pour aider le malade à aller mieux.
Combattre la dépression chez les seniors avec la thérapie
Face à la dépression, une thérapie est essentielle. Le traitement peut se faire à domicile ou à la maison de retraite. Cela permet en outre de restaurer le tissu relationnel autour de l’individu. Le thérapeute détermine la cause de la dépression et établit le traitement à suivre. Le choix du traitement repose sur l’évaluation médicale. La psychothérapie est une des solutions possibles. Elle s’effectue par des entretiens réguliers individuels ou en groupe. L’avantage est que la thérapie s’attaque aux véritables causes de la dépression. La thérapie cognitive et comportementale est également une alternative connue. Elle permet de transformer les pensées négatives en positives. Pour se soigner, il est important de trouver un bon Psychologue à Saint-Gilles. Dans ce cadre, le mieux est de s’informer sur les bonnes adresses. Le traitement passe aussi par la prise d’antidépresseurs. Et pour les troubles du sommeil, des somnifères sont nécessaires. Il faut noter que les médicaments ont souvent des effets indésirables. Les plus courants sont la somnolence et les vertiges. Parfois, les antidépresseurs ne représentent pas la meilleure solution. L’effet n’est pas garanti lorsque la dépression n’est pas causée par des problèmes de santé. Alors, le mieux est d’opter pour une thérapie. Afin de prévenir la dépression, quelques astuces sont utiles. La luminothérapie est une bonne solution. Et surtout la personne doit être bien entourée. Cela évite l’isolement et le sentiment d’abandon. Les groupes de soutien sont également utiles. Cela permet de rencontrer d’autres personnes avec le même problème.
Reconnaître la dépression et agir
La dépression est souvent mal diagnostiqué chez les seniors. En effet, les symptômes fréquents de la maladie sont assimilés à d’autres troubles. Le plus souvent, la dépression est masquée par les pathologies du vieillissement. En effet, avec l’âge, les dégradations physiques et cognitives sont nombreuses. Ainsi, il est compliqué de détecter la dépression. Pourtant, la dépression accentue les dégradations cognitives. Et cela cause un certain repli. La dépression peut aussi être confondue par la démence car les signes sont identiques. En général, les symptômes chez les seniors sont identiques à celles de l’ensemble de la population. Mais elles sont plus pénibles. Les facteurs de la dépression sont tout aussi nombreux. Il peut s’agir de l’isolement ou encore de la désorientation. La dépression se manifeste par des douleurs accrues ou inexpliquées. Les personnes âgées dépressives ont plus de maux que les autres. Les maux de tête, les douleurs à l’estomac et les problèmes de digestion sont fréquents. De plus, l’irritabilité est accentuée et l’inquiétude est disproportionnée. Entre autres, l’individu arrête de prendre soin de lui. Il saute les repas par exemple. Pour aider la personne âgée, les activités sociales sont pratiques. Etre entouré d’autres personnes aide à retrouver le moral. Les sorties sont toutes aussi utiles. Cela permet de se changer les idées et de se bouger. Au quotidien, une alimentation équilibrée est également conseillée.