La baisse de libido est un problème commun connu de presque tous les couples. Il peut s’agir d’un problème physique, mais également d’un souci au niveau psychologique. Mais dans tous les cas, le résultat est le même, les problèmes sexuels au sein du couple vont appeler au conflit.

Il faut trouver du temps à deux

Le plus souvent, les couples diront « Nous n’avons plus le temps de faire l’amour ». Il est vrai que la vie actuelle demande un rythme plus ou moins coriace et plus encore, si vous avez des enfants. Mais le couple doit être considéré comme étant une entité à part entière. Cela signifie que le couple à certains égards se désintègre de la notion famille, il demande au même titre que la vie de famille de pouvoir s’épanouir.

Il est donc conseillé de prendre du temps que vous partagerez à deux. Il faudra au moins une fois par mois faire garder les enfants pour profiter pleinement de votre couple. Vous pouvez vous réserver une soirée, voire un week-end de temps en temps.

Il faut également faire attention aux écrans. Pour plus de 40 % des couples, la baisse des activités sexuelles est due au temps passé devant la télé et notamment devant les actualités qui ne sont pas toujours des plus joyeuses. Au contraire, reposez-vous, cherchez à vous remonter le moral et le désir s’en suivra.

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« Mon partenaire a plus d’envie que moi »

C’est également un problème fréquent, car il arrive que les deux partenaires ne partagent pas la même envie au même moment. Tout est en fait question de partage, vous devez absolument retravailler votre couple.

C’est le moment par exemple de vous remettre à séduire votre partenaire. Non seulement cela attise la flamme, mais en plus, elle permet d’entretenir les relations. Apprenez à lui faire plaisir à nouveau, à l’emballer et à lui organiser des rendez-vous de rêve.

Normalement, la méthode de la séduction devrait marcher. Si ce n’est pas le cas, essayez de faire preuve de compréhension. Il peut arriver que votre partenaire soit tout simplement fatigué. Vous devez toujours preuve de tendresse dans ce cas.

Il ne faut pas laisser le temps changer la donne

Au fur et à mesure que les années avancent, on fait moins l’amour dans le couple. C’est tout simplement un problème d’usure que tous les couples connaissent.

En fait, c’est aussi l’occasion de se redécouvrir. Le manque de temps, la fatigue et les enfants ne sont que des excuses. Vous devez retravailler votre quotidien, le rendre plus érotique et à la fois plus tendre. Vous devez vous toucher, apprendre à nouveau à sentir et à apprécier l’odeur de l’autre.

Il faut également titiller les fantasmes. Pour réveiller la flamme, il n’y a rien de tel que de faire travailler votre imagination. C’est également une manière de pimenter votre vie de couple, en mettant en place des scénarios, de nouvelles pratiques.