Moment de détente – les bienfaits du spa et du massage

 

Le rendez-vous dans un spa pour quelques moments de bien-être et de remise en forme est le choix idéal pour se détendre. L’action de l’eau et des actifs naturels, conjugués aux techniques de massage offrent de nombreux bienfaits.

Le spa pour harmoniser le corps et l’esprit

Les différents soins réalisés dans un centre spa apportent de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Il faut rappeler que le corps et l’esprit sont connectés. Lorsqu’une personne se sent belle et apaisée, elle devient plus radieuse et avenante. Grâce aux nombreuses prestations et soins offerts dans un spa, il permet d’éveiller les cinq organes de sens et de revaloriser la beauté physique. C’est pour ces raisons que le spa est considéré comme un voyage des sens : les senteurs pour l’odorat, la musique douce et relaxante pour répondre aux besoins de l’ouïe, l’eau pour le toucher, l’emplacement des équipements et le décor de la pièce pour la vue et les tisaneries pour le goût. Tous les éléments présents dans un spa se réunissent et agissent ensemble pour soulager les maux, détendre, se ressourcer et retrouver le sourire.

Se rendre dans un spa pour combattre le stress et l’anxiété

Hormis les bains et les hydro massages, les massages prodigués par les professionnels permettent de rester zen. Il s’agit d’un massage d’ordre esthétique dédié à la détente, la relaxation et la sérénité. Pour satisfaire tous les besoins, les masseuses professionnelles au sein des centres de spa proposent plusieurs techniques de massages traditionnels et exotiques. Les plus populaires sont les massages ayurvédiques, Japonais et Californiens. Le premier est reconnu pour son pouvoir à combattre le stress. Le second est efficace pour booster le système nerveux et stimuler la circulation lymphatique et la circulation sanguine. Le massage californien repose sur une technique d’effleurement afin de relaxer le patient. Les centres de spa proposent d’autres techniques de massage comme le LomiLomi, le massage aux pierres chaudes ou encore le massage thaï.

Le spa pour combattre certains maux

Les soins prodigués dans un spa permettent de combattre certains maux. Il y a la vapeur qui améliore la santé des voies respiratoires, du système vasculaire et immunitaire. Elle favorise également l’élimination des toxines. Les centres de spa utilisent également des produits naturels, comme les huiles essentielles pour combattre certains maux. Hormis les soins classiques proposés, chaque patient peut demander d’autres soins, selon les problèmes rencontrés et l’objectif du passage dans un spa. Pour des besoins spécifiques, les produits utilisés, la vapeur, l’hydro massage et les massages agissent ensemble pour relancer la circulation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines, soulager les tensions musculaires, faciliter la digestion, améliorer le sommeil et combattre les maux de dos et les douleurs articulaires. Si vous voulez vous évader, le temps d’un week-end, sans partir loin, sachez que la capitale française abrite plusieurs instituts et hôtels de spa. L’institut Le Bain des Sens en fait partie. Situé au cœur de Paris, cet institut de massage vous fait découvrir les rituels du monde. C’est la bonne adresse pour se détendre et se relaxer.

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Publié :4 décembre 2020

Vie pratique

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